運動レッスンの生徒さんたちに
会えなくてさみしいですが…
おかげさまで伝筆やパステルの仕事が
がーーーっと入ってて、
何かと忙しくしてるけいちゃんです🤗✨
エアロビこそあまりしてませんが
家でガチ自重トレしてから
砂川市内を歩きまくりの日々！！
おさんぽは、脳みその健康のために一番⭐︎
五感が刺激されるし、
歩く、というリズム運動は、
セロトニンをいっぱい出してくれて
夜はそれがメラトニンになって
安眠につながるそうですよ✌️😉✨
今日のおさんぽコースは…
兄が教えてくれた親水公園から↓
行きつけのた●ら歯科↓
砂川神社でコロナ終息をお参りし↓
交流センターゆう↓
ランチは池内商店↓
オアシス遊水地のウォーキングコースに出て↓
帰宅。
おぉっ！！
なかなかの距離と歩数！！
いい運動になった〜〜〜
画像集♫
今年も無事に２万円が→３万円になったよー
砂川市内のスーパーで使えるのが嬉しい♫
しかも今年は
５００円券があるから使いやすい！
早速、池内商店で
バラちらし大盛り食べちゃった〜
これでな、な、なんと９１０円！！！
先日以前の画像集♫
兄が教えてくれた親水公園
すぐ近くにこんな公園があったなんて…
キレイ…
砂川神社
脚は実際の長さです💗
こないだは日差し強くて
シミ予防たーいへん！！！笑笑
今日のタイトルは
新しい砂川市役所
新庁舎でやってた写真展より
思いっきり、最初、
「いまいち、すながわ」って読んぢゃった🤣
その砂川市役所新庁舎４階展望スペースから
オアシス遊水地方面をパチリ
昨日、我がアトリエからの夕陽…
あ〜しあわせ。。。
いいまち砂川
遊びにきてね✌️😉🌳🌈
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