2022.08

１ヶ月ぶりの散髪！スッキリー😄✨美容師さんはカウンセラー仲間。「誰かをいつまでも恨んだり…誰かをしつこく変えようとしたり…そうやって、自分以外の人に時間費やしてたらたった一度きりの“自分の時間”がどんどん減っちゃうのにね〜まずは自分が幸せになっちゃったほうが、ずっと早いし、ラクなのにね〜」かいつまんで言うと、そんな内容の話題ですっかり盛り上がっちゃいました😂配偶者が、、、パートナーが、、、子供が、、、なんとか変わってくれたら。。。そう願って、なんとか変えようと必死になってませんか？わかってくれくれで疲れてませんか？頭の中、相手のことばかりじゃありませんか？？相手は。。。変わりませんよww“自分が”こういたいから、こうしてたいから、こうありたいから。...
「自分を好きになれない」そんな投稿を目にしましてね。けいちゃんも、精神壊して心理学やる前は…(こんな自分じゃだめだ。)(そんなこともできないの？)(そんなクオリティでしかできないんだ？)(そのくらいできて当たり前だろ。)(いーや、まだまだ！)そのくらい、自分にキビシイ人だったのですごく気持ちわかるんです。“ダメ”って自己否定するわ、やったことを過小評価するわ、やったことに“当たり前”言って褒めないわ、完璧求めすぎて“まだできる”ってゴール見えないわ。。。<但し、エアロビの技術を高めるための、ストイックな面では良い方法でありました。>がっ‼️これを“生活全般”に持ってくると、何をやっても、いつまでたっても苦しーわーかわいそーーー😵💦💦�...
7/30(土)の38.6度までの高熱…そして8/2(火)にコロナ陽性判定を受け、なんとか療養期間を終えました。運動レッスンのほうはお盆いっぱいお休み頂いております。伝筆のほうは月例「癒しの伝筆」週間に入っておりまして、アトリエはご遠慮頂き、皆様にはzoomでご参加頂いております🙂🖌わたくし、けいちゃんの、現在。体調はほとんど良くなりました。ただ、たま〜に出る咳に黄色い痰がまだ混じるので、(これが後遺症とかなら嫌だな…)と、なんともスッキリ症状が終わらないことに心配とも、焦りとも言えるような感情が。。そんな中で、今日の、午後からの「癒しの伝筆」。同じようにコロナにかかっちゃった生徒さんがいらして、“最後の症状は１ヶ月はみたほうがいい”っておっしゃって...
コロナ陽性により皆様にご心配おかけしております。今日になって熱は３５度台ww 、喉や身体の痛みは取れ、身体的にはもうちょっとかな〜“風邪の治りかけ”のような体感覚です。昨日、滝川保健所とお話しして、このまま順調に症状おさまれば週明けには、自分のコロナも明けると。そうなってほしいなー、と思います😌突然長期休暇を頂きまして今日、今現在、「なぁぁぁぁぁんもしたくない。」笑食前の漢方飲んで〜ご飯食べて〜あとは本やテレビでゴロゴロ〜その繰り返しでございます。７月の猛烈な忙しさと暑さを思い出して、(ちょっと、どう考えても活動しすぎてたわ。。。)↑↑↑もしかしたらこのことを改めて気づかせてくれる今回のお休みなのかも知れません。けいじ先生も…気をつけてるつもりが、き...